Zaskoczyła mnie liczba praktycznych porad. Spodziewałem się akademickiego wykładu z psychologii a dostałem praktyczną wiedzę pomagającą w trudnych sytuacjach.
Co zyskasz?
- Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy wywołujące stres i lęk.
- Nauczysz się rozpoznawać emocje w zespole.
- Dowiesz się, jak rozmawiać z zespołem, żeby obniżyć poziom stresu i presji.
- Przekonasz się, jak rozumienie własnych emocji przekłada się na umiejętność zarządzania zespołem.
- W czasie przykładowych - wziętych z życia - sytuacji przetrenujesz możliwości zmiany schematu reagowania.
- Dowiesz się, jak minimalizować stres blokujący realizację celów.
- Poznasz metody, za pomocą których możesz zadbać emocjonalnie o członków zespołu w modelu pracy hybrydowej czy zdalnej, kiedy poszczególni pracownicy mogą czuć się wyizolowani albo u których znacznie szybciej rośnie poziom lęku.
- Odnajdziesz mapę do własnego dobrostanu.
- Dla chętnych ćwiczenia relaksacyjne oparte na wizualizacji.
Inne szkolenia w Akademii Zespołu